Äänihoitoja ja luovaa maalausta

Syvällisyyden, hienoviritteisyyden ja voimaantumisen palvelut

Kasvupolkunen on Kasvupolun pikkusisko. Tämän aputoiminimen alle on kerätty elämän syvempiä henkäyksiä herätteleviä palveluja, joiden tavoitteena on rikastaa, elähdyttää, hienovireistää ja voimaannuttaa meitä.

Meditatiivista luovaa maalausta

Free Vedic Art on meditatiivinen luovan maalaamisen muoto, jossa kuvantekijä lähtee hiljaisuudesta käsin luomaan intuitiivisesti piirustusta tai maalausta sekä samalla myös elämäänsä. Maalauskurssit ja -ohjaus perustuvat Curt Källmannin taiteen 17. prinsiippiin. Prinsiipit ovat luonnon kipinöitä, jotka herättävät meidät muistamaan mistä tulemme ja minne olemme menossa.

Free Vedic Art’n suojeluksessa on jokaisen sisäinen luovuus sekä oman intuitiivisen voiman ja vahvuuden herättely. Maalaamisesta innostuvaksi ja siitä nauttivaksi ei tarvitse olla taiteilija tai taiteellisesti lahjakas. Meistä jokainen saa nauttia omasta suhteestaan luovaan työskentelyyn. Voimme kokea syvällisesti luonnon oman tavan kuljettaa meitä kohti itseämme sekä harmonista ykseyden kokemista itsemme, oman työmme ja elämämme kanssa. 

Rentouttavat äänihoidot

Äänihoidot ovat oman mielen ja kehon rentouttamisen ja elpymisen levähdyspaikkoja. Syväresonoivia ääniä kuunnellaan koko keholla. Värähtelyssä apuna ovat erilaiset soivat kulhot, ihmisääni, ääniraudat sekä muut terapeuttiset soittimet. Äänihoito voi olla pieni keidas arjen kiireen keskellä tai määrätietoinen voimaantumisen polku sekä tapaamisten sarja kohti oman mielen ja omien voimavarojen elpymistä ja kehittämistä.

Syväresonoiva konsertti

Syväresonoiva konsertti on erilaisten terapeuttisten soitinten äänimatka, jossa kuulijat voivat syventyä ja laskeutua äänien miellyttävään maailmaan voimaantumaan, aktivoimaan ja herättelemään hienoviritteisyyttään sekä kokemaan yhteyttä ympäristönsä kanssa. Syväresonoiva konsertti voi avata aamun tai johdattaa tärkeiden keskustelujen äärelle, rentouttaa ja saattaa yhteen työskentelyn tai illan päätteeksi. Syväresonoiva konsertti voidaan pitää työtilassani tai sen voi tilata ryhmälle tai työyhteisölle haluamaansa tilaan. 

Äänestä ja sen mahdollisuuksista pähkinänkuoressa

Mitä ääni on ja miten se syntyy?

  • Ääni on ilmassa esiintyvää näkymätöntä värähtelyä, jossa ilman molekyylit liikkuessaan tuottavat ääniaaltoja.
  • Korvassamme ääniaallot muuntuvat hermoimpulsseiksi, joita aivot tulkitsevat ja määrittävät äänikokemuksiksi l. joksikin erityiseksi ääneksi esim. kellon kilahdukseksi.
  • Ihmisen sisäkorvan ja aivojen yhteistyö ratkaisee, miten kukin äänet kokee.

Miten ääni voi tehdä hyvää?

Erilaiset äänet laukaisevat sisäeritysjärjestelmässämme erilaisten hormonien erittymistä.

  • Ne voivat kiihdyttää (adrenaliini), rauhoittaa (kortisoli) tai tuottaa mielihyvää (dopamiini).

Ääni ja rytmi kuuluvat yhteen ja niiden yhteisvaikutuksella on myös meitä synkronoiva vaikutus.

  • Rauhallisen rytmisellä äänellä voimme auttaa itseämme rentoutuneeseen, avoimeen ja luovaan tilaan.
  • Aivosähkökäyrämme rentoutuessamme muistuttaa ennen nukahtamista ilmenevää alfa- aaltoa.
  • Äänien kautta voimme myös luoda pieniä jännityksen ja odotusten tiloja, joita puretaan harmoniaan.
  • Rytmin vaihtelulla on myös meihin sekä kohottavia, kiihottavia että rauhoittavia vaikutuksia niin fyysisesti kuin psyykkisestikin.

Äänihoidollisia näkökulmia

  • Äänien avulla voit karistaa päivän hektisyyden pois ja keskittyä itseäsi ja omia tarpeitasi.
  • Äänituokiota voidaan käyttää oman intuitiosi voimistamiseksi tärkeiden asioiden tai hetkien tutkimisessa.
  • Äänillä voidaan purkaa ärsyttäviä ja negatiivisia tunnelatauksia.
  • Ääniä voidaan käyttää vahvistamaan omaa identiteettiäsi ja toimintamielikuviasi.
  • Ääniä voidaan myös pienimuotoisesti käyttää lihasjännitysten laukaisemiseen ja koko kehon rentouttamiseen.

Perita Sipiläinen
Free VedicArt-opettaja, äänihoitaja, vapaa taiteilija